"La tua felicità dipende da quanto ti alleni nell' essere flessibile do fronte ai cambiamenti."


Anna Biason

 

Studio Yoga Equilibrium


​Questa Formazione ti sarà utile sia tu un Insegnante di Yoga che un allievo che desidera migliorare il suo approccio alla pratica e la qualità della Vita!

In questo Corso impareremo come si muovono i Dosha a seconda del ritmo giornaliero e del ritmo stagionale e come possiamo noi introdurre delle sane abitudini per seguire questo flusso naturale.



​Studieremo assieme come modificare la Pratica Yoga, quali accorgimenti utilizzare, quali sono le migliori colazioni a seconda della stagione, le routine del benessere.

Come creare il vostro personale piano di "ringiovanimento".
Faremo una pratica Yoga adatta alla stagione. ​



Durante il Corso verranno rilasciate le dispense di studio e alla fine verrà consegnato un Attestato di partecipazione..

Tutti devono fare i conti con il proprio rapporto con il cibo. Uno dei primi strumenti per acquisire consapevolezza è sperimentare la conoscenza di stessi attraverso la cura. Il primo passo è imparare ad alimentarsi. ​


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