Questa Formazione ti sarà utile sia tu un Insegnante di Yoga che un allievo che desidera migliorare il suo approccio alla pratica e la qualità della Vita


Prima parte:


In questo Corso impareremo come si muovono i Dosha a seconda del ritmo giornaliero e del ritmo stagionale e come possiamo noi introdurre delle sane abitudini per seguire questo flusso naturale. ​ Studieremo assieme come modificare la Pratica Yoga, quali accorgimenti utilizzare, quali sono le migliori colazioni a seconda della stagione, le routine del benessere. ​ Come creare il vostro personale piano di "ringiovanimento". ​ Faremo una pratica Yoga adatta alla stagione.


Seconda parte:

​ Tutti devono fare i conti con il proprio rapporto con il cibo. Uno dei primi strumenti per acquisire consapevolezza è sperimentare la conoscenza di stessi attraverso la cura. Il primo passo è imparare ad alimentarsi. ​ ​ La seconda parte del Workshop sarà quindi dedicata allo studio dell'alimentazione stagionale Ayurvedica, agli accorgimenti e alle strategie di salute. ​ ​ Durante il Corso verranno rilasciate le dispense di studio e alla fine verrà consegnato un Attestato di partecipazione. ​ Il contributo di partecipazione è di € 50,00